7 lưu ý khi điều chỉnh tư thế lái ô tô

Với các tài xế chuyên nghiệp, điều này đã trở thành thói quen không thể thiếu. Vị trí ngồi, vị trí chân, cách tựa lưng, cách cầm vô lăng... đều ảnh hưởng trực tiếp đến việc điều khiển xe cũng như phản xạ của người lái khi có tình huống bất ngờ xảy ra. Để góp phần nâng cao tính  an toàn khi lái xe, các tài xế nên tham khảo những quy tắc sau đây.

Cách ngồi vào ghế lái

Chỉnh tư thế ngồi sao cho không bị đau lưng và dễ dàng cho việc lái xe là bước đầu tiên khi tài xế vừa bước lên xe. Để thoải mái trong suốt hành trình, tài xế nên ngồi thẳng, đẩy hết cơ thể về phía ghế sao cho phần mông và phần lưng sát vào ghế, không có khoảng hở. 

Chỉnh khoảng cách ghế

Chỉnh khoảng cách ghế phù hợp sẽ giúp tài xế thuận tiện, linh hoạt khi thao tác, không bị mỏi khi đi chặng đường dài. Điều quan trọng nhất vẫn là cảm giác thoái mái sau khi chỉnh khoảng cách ghế.Để có khoảng cách phù hợp, sau khi khởi động xe, tài xế nên đạp chân phanh và chân côn vài lần sao cho chân phải có thể di chuyển linh hoạt giữa chân ga và chân phanh. Đồng thời góc gập đầu gối trong khoảng 120 độ. Nếu điều chỉnh ghế quá xa, chân có xu hướng duỗi thẳng và chới với dẫn đến mất cảm giác khi đạp phanh, đạp ga và gây nguy hiểm nếu có va chạm với xe khác. Ngược lại, nếu khoảng cách ghế ngồi quá gần so với vô lăng, góc gập nhỏ hơn 120 độ sẽ gây cản trở quá trình điều khiển xe khiến chân bị vướng khi đạp chân ga và chân phanh.

Cách tựa lưng đúng

Tựa lưng vào ghế sao cho không bị ngả quá và không bị gấp quá. Nên ngồi thẳng lưng và tựa vào ghế, đồng thời chỉnh vô lăng sao cho vừa với tay và lưng. 

Chỉnh chiều cao ghế

Tùy theo vóc dáng cao to hay thấp bé của mỗi tài xế để chỉnh chiều cao của ghế sao cho có được tầm nhìn bao quát, rộng thoáng. Đồng thời, chiều cao ghế cũng phải đảm bảo tài xế có thể quát sát rõ các chi tiết của bảng đồng hồ, quan sát kính chiếu hậu,  kiểm soát được chân ga, chân phanh và đầu gối không chạm vào mép dưới của vô lăng.

Chỉnh tựa đầu ghế

Nếu chỉnh tựa đầu ghế cách đầu quá xa sẽ rất dễ mỏi cổ khi lái xe và nguy cơ chấn thương khi gặp tai nạn cũng cao hơn. Cách chỉnh tựa đầu đúng là mép trên của tựa đầu ghế ngang với mắt của tài xế. Khoảng cách giữa gáy và tựa đầu ghế không quá 3 cm. 

Chỉnh vô lăng

Theo  kinh nghiệm từ các tài xế đường dài, đặt tay lên vô lăng ở vị trí 3 giờ và 9 giờ sẽ tạo tư thế thoải mái nhất và không bị mỏi tay khi lái xe. Tài xế cũng chú ý điều chỉnh khoảng cách từ trục vô lăng đến phần ngực vào khoảng 25- 30 cm,  khuỷu tay tạo góc 120 độ. Khi cầm vô lăng, đặt nhẹ bàn tay lên vành vô lăng, không nên nắm quá chặt sẽ làm mất sự linh hoạt trong thao tác. Xem thêm tư vấn lái xe từ Carmudi.

Huyền Đinh